たまごボーロはいつからあげてもいい?アレルギーや簡単な作り方も紹介!

たまごボーロは、赤ちゃんのおやつとして、とても有名ですね。

ほんのり甘くて、口の中でふんわりと溶けていくので、大人が食べても美味しいと思います。

離乳食が始まった赤ちゃんでも、たまごボーロはいつからあげてもいいのか、疑問に思いますよね。

メーカーにもよりますが、たまごボーロの原材料は、基本的に卵・片栗粉・脱脂粉乳・砂糖から作られています。

カルシウムや鉄分などの栄養素が配合されている商品もあります。

今回の記事では、

• たまごボーロはいつからあげてもいい?
• たまごボーロの栄養価は?
• 自宅で簡単にたまごボーロを作る方法

以上のことについてまとめました。

赤ちゃんにたまごボーロをあげてもいいか、悩んでいるママさん必見です。これを読んで、安心してたまごボーロを赤ちゃんに食べさせましょう。

たまごボーロはいつからあげてもいい?選び方と食べさせ方

たまごボーロは、赤ちゃんのおやつでは代表的なものですね。

そのたまごボーロは、いつ頃から赤ちゃんに食べさせても大丈夫なのでしょうか。ちゃんと食べられるか、アレルギーは出ないか心配になりますよね。

7～8カ月から食べさせてOK

たまごボーロを食べさせていいのは、だいたい7～8カ月ごろからです。

ただし、5～6カ月で離乳食を始めている場合に限ります。開始が遅くなった場合は、その分、時期をずらして、たまごボーロを食べさせましょう。

市販のたまごボーロも、7カ月からというのが多い印象です。

7～8カ月は、離乳食中期の時期にあたります。ミルク中心の食生活ですが、少しずつ食べる量が増え、食べられる種類も増えてくる時期ですね。

たまごボーロの選び方4つ

選び方は4つあります。

• 原材料で選ぶ
• 月齢で選ぶ
• 栄養面で選ぶ
• 赤ちゃん用を選ぶ

原材料で選ぶ

たまごボーロは、メーカーによって使用されている原材料が違います。

アレルギーがある場合には、使われている原材料をしっかり確認しましょう。

場合によっては、医師に相談してから赤ちゃんに食べさせた方が、安心ですね。

月齢で選ぶ

赤ちゃん用のたまごボーロは、だいたいが7～8カ月からとなっています。

5～6カ月から離乳食を始めていれば、7～8カ月のものは食べてもいいでしょう。

しかし、赤ちゃんの離乳食の進み方によっては、月齢通りのものが難しい場合があります。

その場合は、月齢にとらわれず、無理せず、赤ちゃんが食べられる時期になったら、食べさせましょう。

栄養面で選ぶ

たまごボーロの種類によっては、カルシウムや鉄分が配合されている商品があります。

選ぶ際に、栄養面を考えて選ぶのもよいでしょう。

赤ちゃん用を選ぶ

お菓子売り場には、赤ちゃんではなく、幼児向けのたまごボーロも売っています。

幼児用は、くちどけはいいのですが、添加物が入っていたり、砂糖が使われていて味が濃く作られていたりするため、赤ちゃんには不向きです。

そのため、赤ちゃん用を選ぶようにしましょう。

たまごボーロの食べさせる場合のポイント3つ

たまごボーロを食べさせる場合のポイントが3つあります。

• 量は少量からあげる
• のどにつまらないようにする
• アレルギーに注意

量は少量からあげる

初めて食べさせる場合は、少量からあげてみましょう。

上手に食べられていて、体調の変化がない場合には、徐々に食べる量を増やしてみましょう。

のどにつまらないようにする

たまごボーロは、唾液でとけるため、とてもくちどけが良く作られています。

しかし、たくさん口に詰め込んでしまうと、上手く溶けなくなってしまい、窒息の原因になってしまうことがあります。

口に入れる量は少しずつにして、しっかり口の中がなくなってから、次を口に入れるようにしましょう。

アレルギーに注意

たまごボーロは、名前の通り、卵が使われています。

そのため、卵でアレルギー反応がでる可能性があります。

我が家の長女も卵アレルギーでしたので、小さいころにたまごボーロはあげたことがありませんでした。

卵アレルギーがある場合は、医師に確認してから、赤ちゃんに食べさせる方が安心ですね。

意識がなくなったり、呼吸がおかしい場合は、すぐに受診が必要です。

初めてたまごボーロを食べさせる場合は、病院が開いている時間に食べさせる方が、すぐに対応できるので安心ですよ。

たまごボーロはカロリーが高い‼栄養面には期待しない

たまごボーロには、タンパク質や脂質、炭水化物、ビタミンなどが含まれています。

特に多いのが炭水化物です。そのため、カロリーが高いので食べすぎると、太ってしまいます。

ビタミンは、ごく少量含まれていますが、これは卵由来のものと考えられます。

その他の栄養素は、ほとんど含まれていませんので、たまごボーロで栄養を補うのは難しいでしょう。

もし、栄養面を気にするのであれば、カルシウムや鉄分が配合された商品がありますので、そのようなものを選んでみてもいいですね。

自宅でもできる‼簡単なたまごボーロの作り方

たまごボーロは、自宅でも簡単に作れることを知っていましたか?

1. 材料は、卵黄(1個)・片栗粉(80ｇ)・砂糖(20ｇ)の3つのみ。
2. これを混ぜて、まとまりが悪ければ、少し牛乳を足します。
3. 形を作ったら、トースターで焼きます。
4. 表面がこんがりしてきたら出来上がりです。

焦げやすいので注意しましょう。

私も作ってみましたが、おいしく出来上がりました。

まとめ

いかがでしたか?

• たまごボーロは7～8カ月ごろから食べさせてOK。しかし、離乳食の進み具合や、赤ちゃんの食べ方によっては、少し時期をずらしましょう。
• たまごボーロの選び方は4つ。原材料、栄養面、月齢に注意して、赤ちゃん用を選ぶようにしましょう。
• たまごボーロの食べさせ方のポイントは3つ。少量から食べさせる、のどにつまらないように注意、アレルギーに注意の3つです。病院が開いている時間に食べさせるのが安心ですね。
• たまごボーロはカロリーが高く、栄養が少ないです。おやつとして楽しむ程度にしましょう。カルシウムや鉄分を配合しているものを選ぶのもいいです。
• たまごボーロは自宅のトースターでも簡単に作れます。市販のものに不安がある場合は、自分で作ってみましょう。

たまごボーロは、くちどけが良く、ほんのり甘くて、大人が食べてもおいしいおやつです。

赤ちゃんが楽しんで食べられたら、ママも嬉しいですね。

この記事を読んで、赤ちゃんへたまごボーロをあげる際の、メリットやデメリット、注意点を理解してもらえたら嬉しいです。